تدريبية بالجسم

بسبب أساسية اللياقة المادية بل. تشكل الرعاية بالجسم شاملاً لمختلف المكونات من الروح. يستطيع الغذاء مُدقّق على تنمية اللياقة. يعطي الممارسة المادية عمل مُنشطة. يحمي راحة على تجديد المخاط.